Download: “So funktioniert Online Yoga!”

Download: “Immunsystem stärken!”

Download: Forschungsergebnisse Kirtan-Kriya

Kraftzeitübung: Zentrieren und Entspannen

Energietanken zwischendurch: Eine Entspannungsübung im Sitzen: Am Schreibtisch, auf der Parkbank, am Flughafen….

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Kraftzeitübung: Entspannen mit der Atemwelle

Mal ganz abschalten: Eine Entspannungsübung im Liegen, auch zum Einschlafen…!

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Westliche Diät downloaden

Hier geht es zum pdf Download “Jetzt glutenfreies Brot backen!”