Personal-Yoga

Personal-Yoga

Das Personal-Training basiert auf einem energetischen Körpertraining mit Kundalini-Yoga (Dynamische Asanas, Pranayama (Atemübungen), Meditationen) und der tiefen-entspannenden Körperschulung Ortho-Bionomy®( Intensivierung der köpereigenen Regulationsmechanismen). .

Umfang und Inhalt bestimmen Sie selbst gemäß Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Zielvorstellungen. Termine nach Vereinbarung.

 

Yoga-Tage

YOGA-VERWÖHNTAG im Kreislauf der Jahreszeiten Yoga, Atmen, Meditation & Imagination vierteljährlich, sonntags von 08:00 – 15:30 16.02.20 (Winter), 10.05.20 (Frühling) 16.08.20 (Sommer), 01.11.20 (Herbst)
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