Jetzt Präsenz und Online-Yoga / Yogakurse in der Übersicht
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TeilnehmerInnen aus Korschenbroich, Grevenbroich, Erkelenz, Krefeld und Mönchengladbach besuchen Detlev Haranand´s körpertherapeutisch orientierte Yogakurse.
Jetzt Präsenzuntericht dienstags und donnerstags von 19:00 bis 20:30 und mittwochs von 17:30 – 19:00
Mein virtuelles Yogastudio (Online-Yoga im Livestream) gibt es wieder ab Juli 2023. Bei Ineresse schickt mir eine mail: info@haus-fuer-yoga.de
Mein Yogaunterricht ist geprägt von Vinyasa- und Kundalini Yoga-Sequenzen, dem klassischen Sivananda-Stil (Hatha-Yoga) und den exakten Ausrichtungs-Prinzipien des Iyengar Yoga’s. In dem liebevoll gestalteten Yogastudio, lade ich Dich ein, zu atmender Bewegung, Spüren und Entspannen. Individuell abgestimmte Assists und Positionstechniken erlauben Dir ein angemessenes Üben, ein stressfreies Ausprobieren und spielerisches Experimentieren mit Deinen eigenen körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen, ohne Leistungsdruck!
TeilnehmerInnen berichten
Schwerpunkt in allen Yoga-Kursen ist die Verbindung von Atem und Bewegung. Dein Atem kommt in Schwung. Die Sauerstoffzufuhr steigt. Du spürst: Dein Körper entschlackt,reinigt und befreit sich von einschränkenden Belastungen. Du erlebst Dich von Kurstag zu Kurstag in einem gekräftigten und vitalen Körper. Die Kombination von Bewegung, Atmung und Entspannung balanciert Dich nicht nur körperlich sondern auch emotional und geistig aus.
Das erwartet Dich in Deinem Yogakurs in Korschenbroich und virtuell im Livestream
- 8 bis 12 wöchentliche Kurstermine a. 90 Min. mit dem Fokus auf Deinem Atem und dem Auflösen von stressbedingten Blockaden in der frontalen, der rückwärtigen und den seitlichen Faszienverläufen.
- Meditation und Entspannungstechniken für einen entspannten Alltag
- inklusive Yoga Coaching innerhalb der Kursdauer! Rund um Deine Yoga-Meditation- und Entspannungspraxis bin ich für Dich da: Online, telefonisch und per mail.
- Kurspreise: 8er= € 140,–, 10er= € 175,–, 12er= € 210,–
Zur Orientierung empfehle ich Dir eine Yoga-Probestunde auch online möglich. Bitte vereinbare diese telefonisch oder per mail. Vor und am Ende der Probestunde nehme ich mir Zeit für Dich. Plane entsprechend Zeit ein. Die Probestunde kostet € 19,– inklusive Yoga-Basis-Einführung und anschliesendem Beratungsgespräch.
Die Präsenzkurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Hier kannst Du Dir meinen aktuellen Yoga-Flyer S.1 ansehen und abspeichern. Hier Seite 2:
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Infoabende/ Kurzworkshops
Neue Möglichkeiten der schmerzfreien, gesunden Körperbewegung und Körperhaltung.
Yoga-Tage
YOGA-VERWÖHNTAG im Kreislauf der Jahreszeiten – “Frühling – Mit Freude wachsen”
Yoga, Atmen, Meditation & Imagination
Samstag, 22.04.2023 von 08:00 – ca. 15:00/b>
Krafttier-Reisen
MIT DEN OHREN DES HERZENS HÖREN
1x monatlich, offene Abendgruppe, donnerstags 19:00 – 21:30