Jetzt im Livestream – Yogakurse in der Übersicht

MoDiMiDoFrSaSo
10:00
17:30
19:00

TeilnehmerInnen aus Korschenbroich, Grevenbroich, Erkelenz, Krefeld und Mönchengladbach besuchen Detlev Haranand´s körpertherapeutisch orientierte Yogakurse.

Zur Zeit online dienstags und donnerstags von 19:00 bis 20:30 im Livestream. Ich lade auch Dich, wo immer Du Dich gerade aufhältst, herzlich in mein virtuelles Yogastudio ein. Hier Info- und Anmeldemöglichkeit.

Mein Yogaunterricht ist geprägt von Vinyasa- und Kundalini Yoga-Sequenzen, dem klassischen Sivananda-Stil (Hatha-Yoga)und den exakten Ausrichtungs-Prinzipien des Iyengar Yoga’s. In dem liebevoll gestalteten Yogastudio, auch per Livestream lade ich Dich ein zu atmender Bewegung, Spüren und Entspannen. Individuell abgestimmte Online-Assists und Positionstechniken erlauben Dir ein angemessenes Üben, ein stressfreies Ausprobieren und spielerisches Experimentieren mit Deinen eigenen körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen, ohne Leistungsdruck!

Und selbst im betagtem Alter mit Bewegungseinschränkungen aufgrund von Op´s/ Unfällen u.ä. ist dies möglich in meinem Präsenzkurs Yoga 65+ ( Yoga auf dem Hocker ). Zur Zeit leider nicht möglich.

 TeilnehmerInnen berichten

Schwerpunkt in allen Yoga-Kursen ist die Verbindung von Atem und Bewegung. Dein Atem kommt in Schwung. Die Sauerstoffzufuhr steigt. Du spürst: Dein Körper entschlackt,reinigt und befreit sich von einschränkenden Belastungen. Du erlebst Dich von Kurstag zu Kurstag in einem gekräftigten und vitalen Körper. Die Kombination von Bewegung, Atmung und Entspannung balanciert Dich nicht nür körperlich sondern auch emotional und geistig aus.

 Das erwartet Dich in Deinem Yogakurs in Korschenbroich und virtuell im Livestream

  • 8 bis 12 wöchentliche Kurstermine a. 90 Minuten sanftes Yoga mit dem Fokus auf Deinem Atem und dem Auflösen von stressbedingten Blockaden in der frontalen, der rückwärtigen und den seitlichen Faszienverläufen.
  • Meditation und Entspannungstechniken für einen entspannten Alltag
  • inklusive Yoga Coaching innerhalb der Kursdauer! Rund um Deine Yoga-Meditation- und Entspannungspraxis bin ich für Dich da: Online, telefonisch und per mail.
  • Kurspreise: 8er= € 128,–, 10er= € 160,–, 12er= € 192,–
Anmelden kannst du dich telefonisch unter 02161 999 30 76 oder per E-mail unter info@haus-fuer-yoga.de
Quereinstieg ist nach Absprache möglich. Nachholtermine kannst Du in allen laufenden Kursen vereinbaren.

Zur Orientierung empfehlen wir Ihnen eine Yoga-Probestunde auch online möglich. Bitte vereinbaren Sie diese telefonischode per mail. Vor und am Ende der Probestunde nehme ich mir Zeit für Dich. Plane entsprechend Zeit ein. Die Probestunde kostet € 16,– inklusive Yoga-Basis-Einführung und anschliesendem Beratungsgespräch.

Die Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Firmeninfo:

Diese Kurse unterrichten wir auch gerne im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement (als BGM förderungsfähig) im Unternehmen selbst.

Yoga-Tage

YOGA-VERWÖHNTAG im Kreislauf der Jahreszeiten
Yoga, Atmen, Meditation & Imagination
vierteljährlich, sonntags von 08:00 – 15:30
Aufgrund der Pandemie fällt die Veranstaltung bis auf Weiteres aus.

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Krafttier-Reisen

MIT DEN OHREN DES HERZENS HÖREN
1x monatlich, offene Abendgruppe, donnerstags 19:00 – 21:30
TERMINE 2021 IN VORBEREITUNG

INDIANISCHES CHARAKHEILEN
Termine 2021 in Vorbereitung, halbjährlich, sonntags 10:00 – 17:00

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