TeilnehmerInnen aus Korschenbroich, Grevenbroich, Viersen, Erkelenz und Mönchengladbach besuchen Detlev Haranand´s körpertherapeutisch orientierte Yogakurse.

Jetzt Präsenzuntericht dienstags und donnerstags von 19:00 bis 20:30 und mittwochs von 09:30 – 11:00 und 17:30 – 19:00

Mein Yogaunterricht ist geprägt von Vinyasa- und dem Meridian-orientierten Kundalini Yoga-, dem klassischen Sivananda-Stil und dem faszialen Ansatz des Yin-Yogas. In dem liebevoll gestalteten Yogastudio, lade ich Dich ein, zu atmender Bewegung, Spüren und Entspannen. Individuell abgestimmte Assists und Positionstechniken erlauben Dir ein angemessenes Üben, ein stressfreies Ausprobieren und spielerisches Experimentieren mit Deinen eigenen körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen, ohne Leistungsdruck!

TeilnehmerInnen berichten

Schwerpunkt in allen Yoga-Kursen ist die Verbindung von Atem und Bewegung. Dein Atem kommt in Schwung. Die Sauerstoffzufuhr steigt. Du spürst: Dein Körper entschlackt,reinigt und befreit sich von einschränkenden Belastungen. Du erlebst Dich von Kurstag zu Kurstag in einem gekräftigten und vitalen Körper. Die Kombination von Bewegung, Atmung und Entspannung balanciert Dich nicht nur körperlich sondern auch emotional und geistig aus.

 Das erwartet Dich in Deinem Yogakurs in Korschenbroich

Zur Orientierung empfehle ich Dir eine Yoga-Probestunde auch online möglich. Bitte vereinbare diese telefonisch oder per mail. Vor und am Ende der Probestunde nehme ich mir Zeit für Dich. Plane entsprechend Zeit ein. Die Probestunde kostet € 20,– inklusive Yoga-Basis-Einführung und anschliesendem Beratungsgespräch.

Die Präsenzkurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Hier kannst Du Dir meinen aktuellen Yoga-Flyer S.1 ansehen und abspeichern.  Hier Seite 2:

Firmeninfo:

Diese Kurse unterrichten wir auch gerne im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement (als BGM förderungsfähig) im Unternehmen selbst.