BreathWalk®

BreathWalk® -Workout ist ein einzigartiges Fitness-Konzept.

Die Kombination aus Walking, Yogaübungen, Meditationen und gezielten Atemtraining (einüben von speziellen Atemmustern) in der Natur macht nicht nur körperlich sondern auch geistig und emotional fit.

Sie fühlen sich nach kurzer Zeit leichter, befreiter, gestärkt und verbunden mit sich selbst und der Natur: und das innerhalb von nur 90 Minuten.

Weitere Vorteile:

  • es schont die Gelenke
  • stimuliert Kreislauf-, Hormon- und Immunsystem
  • erhöht Ihr Atemvolumen
  • richtet Ihre Wirbelsäule auf
  • kräftigt Ihre Bein- Po- und Bauchmuskulatur
  • baut Stress ab
  • gleicht Stimmungsschwankungen aus
  • sorgt für geistige Klarheit

Das sagt die Medizin zu BreathWalk®.

in der Ärztezeitung

in Gesundheit.de

Yoga Walking-Treff von April bis einschliesslich Oktober. Siehe Aktuelle Terminübersicht

montags 18:00 – 19:30 Uhr

  • 5er Abo € 16,–
  • 10er Abo € 15,–
  • Tageskarte € 17,–

Aktuelle Termine

Yoga-Tage

YOGA-VERWÖHNTAG im Kreislauf der Jahreszeiten
Yoga, Atmen, Meditation & Imagination
vierteljährlich, sonntags von 08:00 – 15:30
24.02.19 (Winterende), 05.05.19 (Frühling) 25.08.19 (Sommer), 27.10.19 (Herbst)

mehr lesen